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如果您的抖音账号绑定了原来的手机号，但是您忘记了这个手机号，可以尝试以下方法找回或获取该手机号。
1、账号信息检查：尝试登录您的抖音账号，查看账号设置或个人信息页面，有时候您可以在这些页面找到绑定的手机号。
2、绑定关系查询：如果之前有使用其他手机登录过该抖音账号，可以尝试在新手机上登录，查看是否可以找回原来绑定的手机号。
3、找回账号：如果您忘记了账号信息，可以尝试通过抖音的找回账号功能，通过您绑定的其他社交账号（如微信、QQ等）来找回您的抖音账号。
4、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回手机号，您可以尝试联系抖音客服，提供您的账号相关信息，请求他们帮助您找回绑定的手机号。
5、重新绑定手机号：如果无法找回原手机号，您可以考虑更换一个新的手机号并重新绑定到您的抖音账号上。
为了保护您的个人隐私和账号安全，建议您尽快更改密码并加强账号安全设置，为了避免类似情况再次发生，建议您记录并保存好您的账号信息和绑定的手机号。